J'ai pas le temps ! Séances d’étirements

Amphora, avril 2020, 9.90€

Définissez et organisez vos routines d’étirements.
✓ DES SÉANCES DE 10 MINUTES SANS MATÉRIEL ET ILLUSTRÉES
✓ 3, 4, 5 SÉANCES PAR SEMAINE SELON VOS DISPONIBILITÉS
✓ 2 NIVEAUX DE PRATIQUE SELON VOS POSSIBILITÉS (débutant et intermédiaire)

Bien dans mon corps, bien dans ma tête.